Hogyan lehet eltüntetni a rossz leheletet, A HALITOSIS OKA
Tartalom
9 lépés a rossz lehelet ellen
A legkellemetlenebb általában az, hogy nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg valamelyik barátunk finoman nem figyelmeztet rá. A rossz lehelet 5 fő oka 1.
Baktériumok — A szájban lévő baktériumok, melyek a fogak között élnek és a nyelvet is belepik. Ezek folyamatosan szaporodnak, és sajnos kellemetlen szagokat bocsátanak ki, ezért fontos a megfelelő szájhigiéniára odafigyelni.
Mossunk gyakrabban fogat!
Mondjad, hogy ááá — A mandulákban lévő mély lyukak, tüszőüregek gyakran okoznak rossz szájszagot. Ha a mandulák túl szélesek és lyukacsosak, a rossz hogyan lehet eltüntetni a rossz leheletet felelős anyagok megtelepszenek bennük, és rossz szájszagot okoznak. Bizonyos ételek — Az olyan ételek, mint a hagyma, a fokhagyma és a hal még órákkal a fogyasztásuk után is rossz leheletet okoznak - sokszor a fogmosás ellenére is.
Rossz szokások — A dohányzás bármely formája cigaretta, szivar, pipavagy a dohányrágás nagyon kellemetlen szájszagot okoz.
Gyomorbántalmak — A gyomorbántalmak gyakran okoznak rossz leheletet, különösen, ha a gázok böfögés formájában törnek elő az emberből. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta, mely ketózist okoz, szintén rossz szájszagot okoz.
Moss fogat és nyelvet legalább naponta kétszer. Fogmosás közben a nyelved is dörzsöld át fogkrémmel, különösen a hátsó részét.
Egészségügyi problémát is jelezhet a rossz lehelet
Ezzel eltávolítod a rossz leheletet okozó baktériumokat! Egy kutatás szerint a nyelvmosás által 70 százalékkal csökken a rossz lehelet.
Az omlett édesen is finom — Almával töltve lesz különleges reggeli Hagyma nélkül az ételek nagy része elképzelhetetlen, főleg a magyar konyhában. A hagymakedvelők száma igen magas, nem nagyon hallottam még tiltakozást, ha lilahagymás zsíros kenyérrel kínáltak meg valakit. A hagyma, főleg nyersen fogyasztva, bármennyire finom, kellemetlen leheletet hagy maga után, ami bizony nagyon zavaró, főleg, ha társaságban, közösségben vagyunk.
Naponta egyszer használj fogselymet! A fogselyem használata kötelező!
Így lehet csak eltávolítani a fogak közé ragadt ételmaradékokat, plakkot, amiben a baktériumok megtelepednek. A fogselyem használata segít megelőzni a fogínybetegségek kialakulását is, mely szintén a rossz lehelet gyakori oka.
HOGYAN LEHET MEGSZABADULNI A SZÁJSZAGTÓL?
Használj szájvizet! Az antimikrobális szájvízzel vagy peroxiddal való öblögetés szintén segít megszüntetni a szájszagot.
A hidrogén peroxidban lévő oxigén megöli a rossz leheletet okozó baktériumokat. Használj fluoridos szájápoló készítményeket!
Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát. Ennek az a magyarázata, hogy amikor ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő ételdarabkákat, kellemetlen szagú gázok szabadulnak fel. A lepedékképző baktériumok a fogszuvasodáshoz és a fogínyproblémákhoz is hozzájárulnak.
A szuvas fog nemcsak nagyon fáj, hanem kellemetlen szájszagot is okoz. A fogszuvasodást meg lehet akadályozni fluoridos fogkrémmel és megfelelő szájápolással.
Rossz lehelet, alkohol és cigaretta
Igyál sok vizet, hogy frissen tartsd a leheleted! A folyadékhiány szájszárazsághoz vezet, és rossz szájszagot okoz. Szájszárazságot és csökkent nyáltermelést okoznak még egyes gyógyszerek is, mint az antihisztaminok. Csökkentsd a gyomorsav termelődését!
10 tipp a rossz szájszag ellen
A patikákban kapható vénymentes savcsökkentők valamelyikével. Hasonló problémákat okozhat a laktózérzékenység is, ezért ha érzékeny vagy a tejcukorraszedj laktáz tablettát, vagy került a tejtermékeket. Nézesd meg az arcüreged!
Az ilyen jellegű gyulladások szintén okozhatnak rossz lehelet. Egyél joghurtot a jobb leheletért! A joghurt hatására az úgynevezett jó baktériumok szaporodnak el a szájüregben és a bélrendszerben, melyek kiszorítják a bűzlő baktériumokat.
Köszönjük!
Az étkezések közötti petrezselyem rágcsálása is sokat segít a lehelet frissen tartásában, mivel antibakteriális és gombaölő összetevői vannak. Rágj rágógumit. A rágógumizás hatására fokozódik a nyáltermelődés, ami kimossa a szájból a baktériumokat. Rendszeresen járj fogorvoshoz!
- Ezek a házi praktikák beváltak szájszag ellen - EgészségKalauz
- Mérgezett szakértői vélemények
- Egészségügyi problémát is jelezhet a rossz lehelet Részletek Megjelent:
- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend rossz leheletet okoz
- Amennyiben Ön dohányzik, vagy rendszeresen fogyaszt alkoholt, akkor még inkább fenyegeti az a veszély, hogy kellemetlenné váljon a lehelete!
- Szereti a fokhagymát? Ezeket egye a büdös lehelet ellen
- Limfóma, a rejtőzködő betegség: ezért nehéz időben észrevenni a daganatot A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő.
- Paraziták felhasználják az embereket
Legalább félévente keresd fel fogorvosod ellenőrzés céljából. A rendszeres ellenőrzés segít idejében felismerni és kezelni a rossz szájszagért felelős betegségeket.
Szereti a fokhagymát? Ezeket egye a büdös lehelet ellen
Ha az általunk javasolt tippek nem segítenek szájszagod mérséklésében, keresd fel fogorvosod. Időnként a rossz lehelet egy háttérben meghúzódó betegség fertőzés, cukorbetegségkrónikus bronhitisz, vese vagy májprobléma okozza, amelyet fontos minél hamarabb kezelni.
KamaszPanasz a rovat legfrissebb cikkei 10 dolog, amit soha ne használj közös Sminkelési tanácsok ekcémás bőrűeknek A női szeméremtest — egy kis ha Viseld helyesen a hátizsákod!
Kapcsolódó cikkek.
